“Ik geloof in de kracht van beweging, dat beweging een medicijn voor je is, voor lichaam en geest.”

Ik ben altijd gefascineerd geweest door zwangerschappen, geboorte en moederschap. Al lang voordat ik zelf moeder werd vroeg ik zwangere vrouwen en nieuwe mama’s alles wat ik wilde weten. Ik was altijd al heel nieuwsgierig naar dit bijzondere deel van je leven.

Sinds 2018 startte ik mijn eigen yoga practice en sindsdien ben ik niet meer gestopt met onderzoeken, leren en groeien. Dit door middel van een fysieke practice, meditatie en pranayama, die alledrie even belangrijk zijn voor fysieke en emotionele balans. Yoga heeft zo een grote verandering teweeg gebracht, dat ik heel sterk voelde om deze krachtige en geweldige practice ook te delen met anderen. Zodat dit anderen ook kan helpen, zoals yoga mij helpt. 

Sinds 2022 ben ik begonnen met het geven van Vinyasa yoga, en daarna ging ik me snel specialiseren in zwangerschapsyoga en postnatale yoga. Zodat ik mijn twee grootste passies kon combineren. Ik help de zwangeren en de vrouwen in postpartum tijd met de verbinding met hun lichaam te vinden, hen vertrouwen te geven, rust te vinden en zich gegrond te laten voelen richting de bevalling en wanneer ze herstellen in de postpartum tijd. Om dit te kunnen doen, voelt als een heel groot geschenk.

Naast beweging en mindfulness, geloof ik dat hoe je jezelf voedt met alles om je heen net zo krachtig is als hoe we bewegen. Deze holistische aanpak – lichaam, adem en voeding – is de kern van alles wat ik geef en deel.

Doordat ik zelf moeder ben geworden, heeft het dit alles alleen nog maar sterker gemaakt. Ik breng nu naast wat ik heb geleerd ook nog een mooie ervaring met mijn lesgeven mee, ik kan niet wachten om het met jou te delen.